お得なアイテムが満載の「ファッションセンターしまむら」から、年末年始のスペシャル企画として今年も私たちを驚かせる「ハッピーバッグ」が多数登場しています。その中でも、「今年こそは！」と新しい決意を抱く多くの人々の心に、最も強く響くであろうセットが、今回ご紹介する「フィットネス7点セット」です。
楽しいイベントが続いた年末年始。「美味しかったし、楽しかったけど、ちょっと体重計に乗るのが怖い…」そんな「正月太り」のお悩みを抱えているのはあなただけではありません。新しい年の始まりと共に、フィットネスへの意欲が高まるこの時期に、しまむらが最高のスターターキットを用意してくれました。12月17日（水）より店舗にて販売中なので、気になる方は早めにチェックしてみてくださいね！
1. 正月太り解消！おうちがジムになる「フィットネス7点セット」が2200円
このハッピーバッグの最大の魅力はなんといってもその圧倒的なコストパフォーマンスと、内容の網羅性です。フィットネスを始めるのに必要な基本アイテムが、なんと7点もセットになって価格は驚きの2200円（税込）。単純計算で1点あたりわずか約314円という、もはや価格破壊としか言えないレベルです。
ジムに入会したり、一つ一つグッズを揃えたりする手間も費用も、これ一つで解決。思い立ったその日から、あなたの家がパーソナルジムに早変わりします。それでは気になる衝撃の7点セットの中身を、それぞれの使い方や効果と共に見ていきましょう。
1.1 ストレッチ・体幹系アイテム
①ヨガマット
すべてのトレーニングの基本となるのが、この「ヨガマット」。フローリングの上で直接ストレッチや筋トレをすると、体が痛くなったり、滑ってしまったり危険が伴います。クッション性のあるマットを敷くことで安全かつ快適に、トレーニングに集中することができます。
②バランスボール
体幹トレーニングの王道アイテム「バランスボール」。座ってテレビを見るだけでも、無意識にバランスを取ろうとして体幹が鍛えられます。もちろん、本格的な腹筋運動や背筋運動にも使え、トレーニングの幅をぐっと広げてくれます。
③フォームローラー
運動後のクールダウンや、日々の体の凝りをほぐすのに最適な「フォームローラー」。気になる部分の下に置いてゴロゴロと転がすだけで筋膜をリリースし、体の巡りをサポート。その気持ちよさは一度体験するとやみつきになるはずです。
