「鶏むね肉弁当」を紹介する動画がTikTokで注目を集めています。
投稿したのは、週末に平日5日分の冷凍弁当を作り置きしている「@saku_reitobento」さん。
動画は執筆時点で5万6000回再生されるなど話題となっています。
また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。
※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 【鶏むね肉弁当】甘辛味やネギ塩味、タルタル味…！アレンジが止まらない
@saku_reitobentoさんが今回作るのは、鶏むね肉を使った5種類の味のお弁当です。
はじめに、砂糖や醤油、酒で味付けした鶏むね肉を炒めます。
タッパーに詰めたご飯の上に鶏肉を乗せ、ごまをかけて、「鶏肉の甘辛弁当」の完成です。
次に「鶏肉の甘辛弁当」をベースにして、2種類のお弁当にアレンジをしていきます。
まず、ネギだれを乗せるアレンジで、2つ目のお弁当「鶏肉のネギ塩弁当」にアレンジ。
さらに、溶き卵とマヨネーズ等で作ったタルタルソースを「鶏肉の甘辛弁当」に乗せて、3つ目の「鶏肉のタルタル弁当」が完成です。
2. 【鶏むね肉弁当】まだまだアレンジは止まらない！チャーハンに変身！
続いて、ご飯に乗せた鶏の甘辛炒めにコチュジャンとケチャップで作ったソースを乗せます。
あっという間に、4つ目の「鶏肉のピリ辛弁当」が完成しました。
さらに、余った鶏肉の甘辛炒めをご飯や溶き卵、ネギダレのあまりなどで炒めます。
ご飯がパラパラになると、5つ目の「ネギ塩鶏チャーハン」が完成しました。
タッパーに盛り付け、レモンやネギを乗せました。
鶏むね肉を使って、なんと5種類もお弁当が完成しました。
3. 【鶏むね肉弁当】鶏むね肉を使って5種類のお弁当を作るアイデアに驚き
鶏むね肉を使った5種類のお弁当が完成しました。
完成したお弁当は冷凍して、平日のお昼ご飯にするそうです。
同じ食材をおいしそうに次々とアレンジするアイデアに驚かされる投稿でした。
コメント欄では
- 「とてもおいしそうです！」
- 「冷凍弁当挑戦してみます！」
など、お弁当の出来栄えを褒めるコメントや自分も冷凍弁当を作ってみたいというコメントがたくさんありましたよ。
「@saku_reitobento」さん、ご協力ありがとうございました！
4. 「幕の内弁当」に「にぎり寿司弁当」...東京都の「お弁当」最新の小売価格はどのくらい？
東京都のお弁当小売価格はどのくらい？6/6
maroke/shutterstock.com
お弁当は手作りももちろん嬉しいですが、店頭に並んだ「幕の内弁当」や「からあげ弁当」、「にぎり寿司弁当」など、迷いながら選ぶのも楽しみですよね。
ここで、さまざまな「お弁当」の価格について、総務省が行った「小売物価統計調査」より、代表的なお弁当2種について、最新のお弁当価格（東京都）をご紹介します。
4.1 東京都「幕の内弁当の小売価格」（2024年11月～2025年11月）の推移
- 2024年11月：606円
- 2024年12月：606円
- 2025年1月：610円
- 2025年2月：625円
- 2025年3月：637円
- 2025年4月：640円
- 2025年5月：619円
- 2025年6月：627円
- 2025年7月：627円
- 2025年8月：627円
- 2025年9月：627円
- 2025年10月：631円
- 2025年11月：631円
つづいて、幕の内弁当と並び、贅沢感があり同じく人気のある「にぎり寿司弁当」の小売価格の推移も見ていきましょう。
4.2 東京都「にぎり寿司弁当の小売価格」（2024年11月～2025年11月）の推移
- 2024年11月：878円
- 2024年12月：852円
- 2025年1月：895円
- 2025年2月：910円
- 2025年3月：876円
- 2025年4月：850円
- 2025年5月：854円
- 2025年6月：894円
- 2025年7月：906円
- 2025年8月：913円
- 2025年9月：902円
- 2025年10月：911円
- 2025年11月：897円
いかがでしょうか。
昨今の物価の上昇を受け、1年前と比べると、お弁当の価格も未だ上昇傾向であることがわかります。
作る人が工夫しながら、ふたを開けて食べるときを考えながら作るお弁当も、手軽に、あるいはちょっとした贅沢に、店頭で購入して食べるお弁当も、1日の楽しみのひとつですよね。
お弁当作りに携わっているみなさん、本当にありがとうございます。
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参考資料
LIMOグルメ部
