「肉みそ炒め弁当」を紹介する動画がInstagramで注目を集めています。
投稿したのは、「@cook.ing8046」さん。
動画は執筆時点で2万2000回再生されるなど話題となっています。
また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。
※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 【肉みそ炒め弁当】肉みそ炒めを作っていきます
まずは牛豚ミンチを炒めていきます。
みそ、みりん、しょうゆ、砂糖で味付けをしたら、水溶き片栗粉を投入。
とろみがついて美味しそうですね！
次はキャベツをザクザクと切っていきます。
先ほどのお肉にパラっとのせて、あとはサッと炒めるだけ。
あっという間に肉みそ炒めの出来上がりです。
そしてここから@cook.ing8046さんの作り置きのコツをご紹介。
2. 【肉みそ炒め弁当】ご飯に肉みそをのせたあと冷凍で作り置きをします
なんとこのお弁当、冷凍で作り置きができるのです。
まずはタッパーを並べてご飯を入れます。
冷凍で乾燥しないように、ラップをのせるのがポイント。
そこに肉みそ炒めをどんどんのせて完成です。
タッパーにフタをしたら冷凍庫に入れます。
解凍するときは、電子レンジ600Wで5分温めるそうです。
3. 【肉みそ炒め弁当】いつでもすぐ食べられる！ラップの取り方にコツあり
食べる前にご飯と肉みそ炒めの間に挟んでいたラップをはずします。
なんとはずし方にコツがあるのだそう。
肉みそ炒めの真ん中にお箸を差し入れて、ご飯の上にあるラップをつまんで抜き取ります。
コツは真上に持ち上げること！
するするっと抜き取れて、見た目も崩れません。
ご飯におかずをのっけるだけの、爆速「肉みそ炒め弁当」。
冷凍保存でいつでも食べられるのが嬉しいですね。
「@cook.ing8046」さん、ご協力ありがとうございました！
4. 「幕の内弁当」に「にぎり寿司弁当」...東京都の「お弁当」最新の小売価格はどのくらい？
東京都のお弁当小売価格はどのくらい？6/6
maroke/shutterstock.com
お弁当は手作りももちろん嬉しいですが、店頭に並んだ「幕の内弁当」や「からあげ弁当」、「にぎり寿司弁当」など、迷いながら選ぶのも楽しみですよね。
ここで、さまざまな「お弁当」の価格について、総務省が行った「小売物価統計調査」より、代表的なお弁当2種について、最新のお弁当価格（東京都）をご紹介します。
4.1 東京都「幕の内弁当の小売価格」（2024年11月～2025年11月）の推移
- 2024年11月：606円
- 2024年12月：606円
- 2025年1月：610円
- 2025年2月：625円
- 2025年3月：637円
- 2025年4月：640円
- 2025年5月：619円
- 2025年6月：627円
- 2025年7月：627円
- 2025年8月：627円
- 2025年9月：627円
- 2025年10月：631円
- 2025年11月：631円
つづいて、幕の内弁当と並び、贅沢感があり同じく人気のある「にぎり寿司弁当」の小売価格の推移も見ていきましょう。
4.2 東京都「にぎり寿司弁当の小売価格」（2024年11月～2025年11月）の推移
- 2024年11月：878円
- 2024年12月：852円
- 2025年1月：895円
- 2025年2月：910円
- 2025年3月：876円
- 2025年4月：850円
- 2025年5月：854円
- 2025年6月：894円
- 2025年7月：906円
- 2025年8月：913円
- 2025年9月：902円
- 2025年10月：911円
- 2025年11月：897円
いかがでしょうか。
昨今の物価の上昇を受け、1年前と比べると、お弁当の価格も未だ上昇傾向であることがわかります。
作る人が工夫しながら、ふたを開けて食べるときを考えながら作るお弁当も、手軽に、あるいはちょっとした贅沢に、店頭で購入して食べるお弁当も、1日の楽しみのひとつですよね。
お弁当作りに携わっているみなさん、本当にありがとうございます。
※当記事は、話題となった情報をお伝えすることを目的としています。投稿内容において、誤った情報や安全でない情報（アレルギーなど個別に関わるものを含む）が含まれている可能性があります。当記事で紹介する投稿の内容や付随する情報の取扱いについては、読者が自己の責任を持って行うものとします。
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参考資料
LIMOグルメ部
