毎日美味しく食べられて、健康にもなれるおにぎりのレシピを紹介されている本も多数出版されている「日々おにぎり／ゆこ」さんが、「小松菜おかかおにぎりの作り方」を紹介する動画がInstagramで注目を集めています。投稿したのは、ゆこさんご本人。
投稿された動画には、執筆時点で約390も「いいね！」されるなど話題となっています。
また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。
※投稿の画像は【写真】をご参照ください。
※今回ご紹介する動画は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 【食べたいおにぎり】小松菜と鰹節の栄養満点最強おにぎり
ゆこさんは語ります。
「せっかくおにぎりを食べるならできるだけ栄養豊富な具材を使いたい」
本当に、せっかく作るなら、できるだけ栄養豊富なものを...って思います。そしてゆこさんは続けます。
「小松菜はそんな願いを叶えてくれるありがたき食材。
そしてかつお節はたーっぷり入れるとタンパク質がUP
風味も高まって満足感に浸れます。」
旬の小松菜、比較的安く手に入るので、とてもありがたい存在。更に栄養満点。最高の野菜です。
そして鰹節は乾物なので、日持ちもするし、自宅に常備している人も多い食材。でもってこちらも材料が魚だけに、栄養豊富。
そんな「栄養優等生」の具材がタッグを組んだおにぎりの紹介です。
こちらのおにぎりの作り方、早速見ていきましょう！
