最近では、SNSに育児のネタをアップするママも増えてきました。ほかの人から「いいね！」をもらうと、つい嬉しい気持ちにもなりますよね。しかし、それにより「他人に認めてもらいたい」「褒めてもらいたい」という「承認欲求」が生まれることもあります。

この承認欲求の影響で、ママが頑張りすぎる状態を引き起こしているケースも。「みんなから認められるママであるために、部屋は常に綺麗にしておかないと」といったように、無理に努力をしてしまうのです。

子どもや夫はそこまで望んでいないのに、褒めてほしいから完璧な育児や家事を行なおうとする。その結果、ママの疲労やストレスに繋がってしまうのです。自分の状況を振り返って「ちょっと頑張りすぎているかも」と感じたら、一旦「周囲から認められるため」ではなく「自分のため」の時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。

まとめ

ネットで簡単に育児の情報が手に入るようになったため、「こうしないといけないんだ」「この時期だとこれぐらいの発達なんだ」と思い込んでしまうケースも少なくありません。しかし、子育てにはさまざまな方法があり、子どもの成長にも個人差があります。正解・不正解にこだわりすぎず、無理をして不安を抱え込まないようにしておきましょう。

LIMO編集部